sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Envelhecimento Saudável

Alguns objectivos valorizados para um bom envelhecimento saudável:

 Autonomia,
das pessoas idosas, o direito à sua autodeterminação, mantendo a sua
dignidade, integridade e liberdade de escolha;

Aprendizagem ao longo da vida,
para se envelhecer saudavelmente, porque contribui para que se conservem as
capacidades cognitivas;

Manter - se activo,
para a manutenção da saúde da pessoa idosa nas suas diversas componentes, física,
psicológica e social.


O envelhecimento saudável depende do equilíbrio entre o declínio natural das diversas
capacidades individuais, mentais e físicas e a obtenção dos objectivos que se desejam.
A satisfação pessoal está relacionada com a aptidão para seleccionar objectivos
apropriados à realidade circundante e à sua possibilidade de concretização.
A pessoa idosa precisa fazer a adequação entre o que deseja e o que devido aos recursos
individuais e colectivos acessíveis e disponíveis é possível alcançar e querer.
Todos podemos contribuir para que qualquer pessoa idosa tenha objectivos de vida
realistas e concretizáveis e desse modo encontre a satisfação que irá ter uma influência
muito positiva na sua saúde.

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